ABOUT UNUBORE BODY
自惚れボディとは、
自分の体を好きになる状態のことです。
猫背、下腹ぽっこり、O脚など
ボディラインに悩みを抱える女性は
自分にどこか自信がありません。
自信がない状態を手放し、
「精神的」「身体的」「社会的」
に満たされた
Well-being（ウェルビーイング）な
女性を目指します。
朝の15分の運動習慣が
「心」「体」「人生」
に与える影響の大きさを実感へ導きます。
「下腹部を隠す服装からウェストのラインが見える服装へ」15分の運動の積み重ねは、骨格を整えることで、下腹のたるみ、太もものハリ、二の腕など様々なカラダの悩みを手放し体型に制限されずにおしゃれを楽しむ自分になります。
「後ろ姿が変わった」「姿勢が良くなった」「キレイになった」職場の上司、子ども、夫から褒められたというお声が届きます。お化粧や洋服は同じでも、朝15分の運動習慣で心と体が整うと外見力がアップして褒められる存在となります。
「人と比べて自信が持てない」自信を失ってネガティブに。「どうせ変われない」から前向きな気持ちを取り戻すことができます。自信を持った体型を手に入れることでプラス思考になり、自己肯定感が爆上がりします。
朝の運動は幸せホルモン・セロトニンの分泌を促進します。「隠さなくていいカラダ」「褒められる外見力」「自己肯定感アップ」の先には「心」「体」が満たされた健康で幸福な人生があります。
ここで手に入れるもの
Life changing program
闇雲な運動ではなく解剖学に則った骨格アプローチにより、猫背、顔のたるみ、二重顎、デコルテの削げ、ハリのないバスト、ぽっこり下腹、寸胴、垂れ尻、太もものハリ、O脚などを改善していきます。カラダの不調の改善にも繋がります。
運動で骨格が改善されると自律神経のバランスが良くなります。また、自身の体に集中することで15分間の運動が瞑想効果をもたらし、マインドフルネスな状態へと導き健やかな毎日が送れます。
早朝の運動によって幸せホルモン・セロトニンの分泌が促され、15時間後には睡眠ホルモン・メロトニンとなり良質な睡眠に繋がります。また、朝の運動が脳を活性化することで「やる気」がでて、その日一日の生産性の向上に繋がります。
旅先や外国に行っても、オンライン上で仲間と繋がれます。1人では継続の難しい運動も仲間がいることで習慣化することができます。仲間の存在が心の支えなり、達成感、継続する力を与えてくれます。
お客様の声
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反り腰のお客様 20代
身体を変える＝ストイックに行う、食事も制限すると思ってた私にはピッタリな講座でした。 筋肉太りして、歪みまくっていた身体でしたが、日々教えて頂いた一つずつ自分なりにやれることをやっていくにつれ自信がついたり、身体の変化にも現れてきました！ ...
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フェイスライン小顔のお客様 40代
パーソナルレッスンでは、自分の身体の使い方の苦手なところ、得意なところを引き出していただき、それを日常へと落としこむ方法と大切さを教えてくださいました。月に一度のレッスンでは、最初は身体の使い方を自分の中に落とし込む事がすごく難しかったです...
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美背中/くびれのお客様 30代
日常の意識、ながらトレ、早起き、この3ヶ月間で毎日少しずつ意識をする事が出来ました。この小さな意識が身体も心も変わる事ができました。 数ある講座の中から私を選んでいただいた理由がございましたら、お聞かせください。 タイ式マッサージで、今まで...
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美背中/美脚/小顔のお客様 40代
全てのことに感謝の3ヶ月でした。身体の知識や使い方だけでは無く、時間の使い方を見直すことによって知れた世界。全ての人を肯定し受容される久美さんに触れて「美しい心がある世界が好きなんだ！」という自分自身への気付き。人は環境に左右されますね。き...
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美くびれのお客様 40代
久美子先生ありがとうございました。 今まで整体やトレーニングなど色々な講習に通ってきましたが、身体を整えるには1番早い効果を感じました。久美子先生の生徒さん達を想う真剣な取組みにも感謝しております。 ウエストが細くなった私に「ウエストがくび...
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バスト3カップアップのお客様 20代
【ボディ】 「今の自分が史上最高に心地よい」 ・ギスギスデコルテ・貧乳からの卒業！B→夢のEカップへ ・39kg→43kg ・早朝覚醒型不眠症からの卒業 ・便秘からの卒業 ・血色の悪さ/肌荒れからの卒業 ・桃尻GET ・腰痛・肩凝りからの卒...
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O脚改善のお客様 40代
朝運の習慣が身に付きました。疲れにくい身体になり、身体が軽いので気持ちもポジティブに、すべきこともスムーズにできるようになりました。今となっては3ヶ月前の写真は骨がバラバラというか…あっちこっち向いているような感じに見えます。今は骨がお行儀...
UNUBORE BODY研究所
コースのご案内
UNUBORE BODY研究所の詳細
お申し込み受付期間
募集開始は毎月3日間のみ行っています
LINEでご案内しています。 未登録の方は下記のバナー画像からご登録ください。
Guidance
Instagram LIVE
平日朝6:00 〜 15分間 Instagram LIVE 「UNUBORE部」
- お申し込み後、ご登録いただいたメールにご案内が届きます。迷惑メールも必ずご確認ください。メールアドレスの入力ミスでメールが届かない場合もございます。お申し込み後にメールが届かない場合は公式LINE（あるいはInstagramのDM）へメッセージをお願いいたします。
- ご入金確認後に、「UNUBORE BODY研究所」専用Instagramのアカウントをメールでお知らせいたします。ご入金操作が上手くいかない場合は公式LINE（あるいはInstagramのDM）にてその旨をお尋ねください。一ヶ月内にご入金確認ができない場合は、お申し込みをキャンセルとさせていただきます。
- LIVEでは美顔・美乳・美腹・美尻・美脚etc「UNUBORE BODY」をメンバーの皆さまと共に研究・実践していきます。内容は、運動能力関係なく誰でもできる、且つ日常に繋がるアプローチをしていきます。
- アーカイブは1ヶ月間公開いたします。
- 出張時など配信状況が不安定な時には前日のアーカイブで代用させていただく場合がございます。ご承知おきくださいませ。
UNUBORE会
第３火曜日20時半 UNUBORE会（ZOOM） 45分間
- ライブ内容への質疑応答、動きの確認
- メンバー同士の交流
※日程・内容はご意見を元にブラッシュアップして参ります。
※出張等により日程を変更させていただく場合がございます。
お写真での姿勢評価
1回 5,500円（税込）
ご希望の方のみ別料金にてお受けいたします。
（UNUBORE BODY研究所会員の皆さまだけへのサービスとなります。）
※お写真を4枚撮影していただき評価いたします。
評価後二週間後に再評価いたします。（DMにてやり取りさせていただきます。）
「UNUBORE BODY研究所」はこんな方に向いています
- 体を変えたい方
- ボディラインにコンプレックスを抱えている方
- 動画レッスンやYtubeで運動しているが、動きが合っているのかわからない方
- 一人だと運動が続かない方
- 運動が苦手な方
- 体が固い方
- 自分にどこか自信のない方
- 日々の事に追われている感覚の方
- 何かを成し遂げていないような感覚の方
- 時間やお金がないと感じている方
「UNUBORE BODY研究所」はこんな方には向いていません
- 自ら学ぶ姿勢のない方
- 批判的な方
- 医師の診断を必要とする健康状態の方
Information
「UNUBORE BODY研究所」に関するお問い合わせは、田中久美子 公式LINEよりお寄せください。
無料コミュニティでは平日毎朝6:20-6:25 Instagram LIVE「スクワット部」をお届けしております。
死ぬまでトイレに歩いていける体をスクワットで作っていきます。
入会について
- 非公開アカウント「UNUBORE部」への参加までは入会申し込み日から数日程度いただくことがあります。
- 決済については、入会申し込み完了時に翌月分の会費が請求されます。例えば、3月11日にご入会いただいた場合、入会時に決済された月額会費は翌4月分の会費として扱われます。
- 翌月以降は、入会日の応答日に、決済が発生します。5月21日にご入会いただいた場合、2回目の決済は6月21日、3回目の決済は7月21日となります
- 利用料金の日割清算は行わないものとします。
退会について
- 退会のお手続きには、5営業日を要するため、毎月の決済の日にちによって、退会月が前後します。
- 例えば、毎月10日が決済日の場合、その月の1日にご連絡をいただいた場合は、10 日の決済を止めることができます。そのため、その月の末日まで会員期限が残ります。一方、毎月10日が決済日の場合、その月の8日にご連絡をいただいた場合は、10日の決済を止めることができません。よって、その翌月の末日までが会員期限となります。