身体を変える＝ストイックに行う、食事も制限すると思ってた私にはピッタリな講座でした。
筋肉太りして、歪みまくっていた身体でしたが、日々教えて頂いた一つずつ自分なりにやれることをやっていくにつれ自信がついたり、身体の変化にも現れてきました！
どこまで変わったかと具体的には、反り腰やXO脚など..
意識してもとれなかった姿勢もとれるようになってきて、今じゃ昔の姿勢をとろうとしても難しいぐらいになりました。
そして身体がみるみる変わっていくのはもちろん食に対しての罪悪感などが一切なくなり、本当の心の声が聞けるようになりました！

日常動作やウォーキングに落とし込むという無理に頑張りすぎずに身体が変われそうだなぁ思い、私の中ですごくビビッときました。
そしてくみ先生自身がとても勉強家、努力家である為、私自信が安心して身体を任せれると思いました。